編輯/司佐貝

 

夏秋交替之際,早晚溫差很大且氣候偏乾燥,抵抗力差的人稍有不慎就很有容易生病,尤其是時常暴露在外的靈魂之窗,常會受到天氣影響而提高生病的風險,我們需要堤防哪些眼疾呢?

 

秋天要謹慎提防的四種眼部疾病:

 

1、病毒性角膜炎

秋季一早一晚溫差太大,抵抗力差的人難以抵抗病毒,易引起感冒,感冒是導致病毒性角膜炎的主要原因。單純皰疹病毒是引起病毒性結膜炎的常見病毒,此病毒潛伏在三叉神經節,抵抗力減弱時病毒會趁虛而入。平時需多參加戶外活動來增強體質,減少感冒次數。

 

2、乾眼症

秋燥可影響眼睛,易引起乾眼症。秋季空氣乾冷,天氣多風沙,眼球表面淚液蒸發快,從而引起乾眼症。乾眼症是淚膜失調的一種表現,患者會出現眼睛乾燥、有異物感以及刺痛,也有時會出現畏光,看東西模糊,眼睛燒灼瘙癢以及腫痛。平時要注意用眼衛生,不能長時間近距離用眼,控制用手機和電腦時間,每用眼一小時需做眼保健操或遠處眺望5~10分鐘。調整好眼睛和顯示器位置,距離至少在33厘米以上。儘量少戴隱形眼鏡,不然會加劇眼睛乾燥。可以多吃豆製品、牛奶綠葉蔬菜和西紅柿等,能有效保護眼睛。

 

3、急性出血性結膜炎

急性出血性結膜炎在醫學上又被稱為紅眼病,是受到腸道病毒感染引起的,患者結膜高度充血,其主要症狀是結膜下出血、角膜上皮點狀剝脫。平時需注意個人衛生,不能用手和衣角揉搓眼睛,不能和他人共用毛巾和洗臉盆。

 

4、過敏性結膜炎

一般過敏性結膜炎易在秋季復發,特別是過敏體質的人,接觸外界細菌、灰塵或塵蟎時可致病,其主要表現是眼睛瘙癢、畏光、分泌物明顯增多、流淚以及有異物感,有時候會出現過敏性鼻炎。需及時找出過敏源且遠離,改善生活環境,居住房間定期開窗通風,被褥和床單定期更換曬洗。均衡為身體攝入營養,多參加體育鍛鍊,保持規律作息,能增強抵抗力,減少或減緩過敏發作。過敏性結膜炎早期可對局部冷敷或冰敷能減輕不適感,也可以按照醫生囑咐用人工淚液。另外也可通過沖洗的方式降低致炎因子和過敏原濃度,能減輕其症狀。

 

(資料來源:眼健康管家)