隨著年紀的增長,眼睛的組織會漸漸退化,各種毛病也可能會隨之出現。多認識各種眼睛毛病的成因及實現護眼之道,有助我們保護眼睛的健康。

常見眼睛的毛病眼皮下垂由於眼瞼上的皮膚組織失去彈性及肌肉衰弱所致,一般輕微的眼皮下垂不會引起不適或影響視力。

眼乾會令眼睛刺痛、乾澀及畏光。主要成因包括:淚腺功能衰退;極度乾燥或污染的環境

眼部感染藥物反應—如使用感冒藥、抗過敏藥、利尿劑及含有防腐劑的眼藥水等。一般眼乾可使用人造淚液來紓緩,或使用增濕器將室內的濕度提升。若持續眼乾或眼部感染,應盡快接受治療。

眼淚液是指經常有眼濕或流淚的現象。主要成因包括:

淚孔因眼皮鬆弛而不能緊貼於眼球,眼淚不能順利地流進淚管裡而溢流出眼外;淚管阻塞 ;異物入眼 ;眼睛發炎等。

淚溢須根據不同的原因而作出處理,持續的淚溢,應找醫生診治。

老花

由於晶狀體隨著年齡的增長而慢慢失去彈性,當要看近的東西時,便不能準確聚焦,令影像模糊。老花約在四十歲開始發生,度數會隨著年齡而增加,直至六十歲左右便會穩定。患者可配戴合適的老花眼鏡來矯正視力,但眼鏡必須由合格視光師或眼科醫生驗配。配戴老花眼鏡後還需每兩、三年定期驗眼一次,確保因應視力的改變而使用合適度數的眼鏡。

「飛蚊」在眼球的玻璃內有些浮動的不透明物質,使視覺上出現一些俗稱「飛蚊」的浮動影像或黑點。「飛蚊」多是短暫的現象,它的數量會隨著時間而改變,而且有機會消失。

眼矇

以下列舉三種引致長者眼矇的常見疾病,每一種都須由醫生作出診斷,及因應病況而提供治療:

青光眼:眼球壓力過高導致視覺神經受破壞,患者的視力下降及視野縮窄。這是一種嚴重的眼疾,若不及早醫治,視力會永久受損甚至失明。

青光眼:眼球壓力過高導致視覺神經受破壞,患者的視力下降及視野縮窄。這是一種嚴重的眼疾,若不及早醫治,視力會永久受損甚至失明。

老年性黃斑點退化 (俗稱眼底退化):黃斑點位於視網膜 (俗稱眼底)的最中央,有豐富視覺細胞及神經線,主要用來分辨顏色、物件大小及進行精細閱讀的活動。黃斑點隨著年齡增長會逐漸出現萎縮及退化的現象,患者所看的東西會出現變形,如直線變曲線,有時放大或縮小,或間中有暗點,以致視力模糊。

不容忽視的警告訊號:如遇以下情形,須盡快尋求醫治以免影響視力。

配戴眼鏡後仍不能改善視力持續眼痛或突然劇痛對光線過分敏感,見到光環或彩虹圈失去部分或周邊視力眼紅或眼睛刺痛突然出現大量浮動影像或黑點(俗稱「飛蚊症」)眼睛或眼瞼上有不正常的生長眼睛透明的部位出現不正常的混濁眼睛持續地流淚、出現分泌物或結痂

日常生活:均衡的飲食,吸取足夠維生素A和蛋白質。不吸煙。

充足睡眠,減少眼睛疲勞,使眼睛有充份的休息。

使用噴霧時應加倍小心,尖細的噴管口須遠離眼睛;使用噴發膠時,要閉上雙眼。

看電視時要保持室內光線充足,電視機與眼睛的距離最少應為螢光幕對角線的六倍。使用電腦時,也要確保光線充足,觀看電腦螢光幕每半小時,應休息片刻,放鬆眼睛,眺望遠景。

閱讀時要注意以下各點:要有充足、均勻、穩定柔和的燈光或天然光線。桌椅高度要適中,令書本和眼睛的距離約十二吋紙質不要反光。字體要清晰夠大。

眼睛疲倦時要稍作休息,可遠望或閉目養神對於眼睛保養有很好的維護作用