編輯/董容姿

 

國內新冠肺炎疫情持續肆虐,在這非常時期,請大家一定要遵守防疫規定。而新冠肺炎伴隨的症狀多,如發燒、四肢無力、呼吸道症狀,也有部分病人出現味嗅覺的異常,我們藉由按摩特定穴位,也可達到身體保養及緩解改善味嗅覺異常症狀的效果。

 

造成味嗅覺異常的疾病?

味嗅覺為人體的基本感覺,味覺是食物中的化學分子與口腔黏膜表面的味蕾結合,由上皮細胞經人體的第7、9、10對腦神經傳遞到大腦皮質而產生;而嗅覺是鼻腔頂端的嗅覺上皮感受空氣中的氣味分子後,經第一對腦神經傳遞到大腦而產生,當這兩者路徑出現問題就會產生味覺或嗅覺的異常。

 

造成味嗅覺異常的疾病,包括老化、乾燥症、糖尿病、胃食道逆流、鼻過敏、鼻腫瘤、上呼吸道感染等,也可能因為藥物的副作用而產生。這次新冠肺炎導致的味嗅覺喪失,依目前研究指出,可能是病毒主要依附在ACE2的受體上,而嗅覺區有豐富的ACE2,進而導致嗅覺異常。

 

改善異常症狀的穴位有這些─

 

改善嗅味覺異常症狀較常採用的穴位包括:百會、印堂、迎香、合谷、列缺、內關、足三里、三陰交等

 

百會有助醒腦開竅,提升陽氣;印堂針對鼻炎也有改善效果;迎香可緩解鼻塞、多涕,改善不聞香臭的問題;合谷能清泄肺氣,開關通竅;列缺可宣肺平喘;內關能寧心和胃;足三里為保健常用穴,可調理脾胃;三陰交則能健脾理氣。

 

穴位的按摩手法,是以指腹揉壓穴位處,按壓至有些微痠脹感。

每個穴位平均操作時間約510分鐘,一次按壓50下,一日可執行23次。

 

一般民眾若發現皮膚出現局部感染破損或發炎狀況,或是身體狀況虛弱如空腹或較疲倦時應避免進行穴位按摩。若病人有服用抗凝血劑或易出血傾向,或有全身性發炎的系統性疾病及自體免疫疾病,則應特別注意穴位按摩的力道。另外,日常生活應避免過度勞累,保持輕鬆愉快的心情,也應盡量少碰生冷飲料及烤炸辣等刺激性食物。穴位按摩主要是藉由疏通經絡,促進血液循環,以達到改善症狀或預防保健的效果,但不管是穴位的選取或是按摩的力道與頻率,提醒大家應事先經過醫療人員指導之後方能開始進行,以免對身體造成不必要的傷害。

 

(摘文自《長庚醫訊月刊》,作者為嘉義長庚中醫科主任吳清源,經授權轉載)