牙周病是什麼?牙周病是牙齒周圍組織的疾病,牙周組織包含牙肉、齒槽骨、與牙周韌帶。當牙周組織受到細菌的侵犯,產生發炎反應,使得牙周組織流失,進而導致拔牙的結果。牙周病的症狀為:刷牙會流血、牙齦紅腫、發炎或長膿包、牙齒鬆動、口腔異味等等。
根據研究顯示,三十歲以上的成人,約 50% 以上患有牙周病;大於 65 歲以上的成人,約 70% 均患有牙周病。牙周病的早期症狀是牙齦紅腫、發炎、流血,演變到後期牙齒周圍組織流失,使得牙齒鬆動。如果一直忽略牙齦炎治療的時機,牙齦炎將演變為牙周病。
 
 
長期不注重口腔衛生的人較容易得到牙周病,當然某些狀況下也會造成影響:
 
糖尿病病患
糖尿病已經被證實為牙周病的致病因,糖尿病患應該定期進行牙周病的檢查與洗牙。由於糖尿病患者的血中,有許多最終糖化產物 (advanced glycated end product) ,不利牙周組織的修復,而加速牙周組織的破壞。
 
各種壓力
壓力與許多疾病有關,例如:高血壓、癌症、與其他疾病。研究顯示,壓力可能會導致患者的免疫力降低,無法抗牙周致病菌的侵犯,進而產生牙周病 。
 
磨牙或緊咬習慣
磨牙或過度重咬可能會讓牙齒受力過大,再加上牙菌斑的堆積,便可能會加速牙周組織的破壞。可以藉助咬合調整,去除咬合干擾,並搭配牙周病的治療,讓牙周組織恢復穩定的狀態。
 
年紀較大
研究顯示老人有較高的牙周病風險,研究發現六十五歲以上的老人當中有百分之70%會有牙周病。
 
如何預防牙周病口腔清潔及維護注意事項
牙周病是慢性病,可以在治療後,得到很好的控制,但是病人必須仔細維護口腔清潔,才能維持治療效果。像是利用潔牙工具,例如:牙刷、牙線、牙縫刷,以達到最好的潔牙效果。病人也應學會觀察自己的牙齦是否為健康的粉紅色,或是產生發炎的深紅色與流血紅腫,以及練習辨識牙結石的產生,都有助於口腔清潔與維護。
 
 
學習如何刷牙並選擇一個好的牙刷
1. 軟毛:較不易造成牙齦退縮及齒頸部的刷耗 (abrasion),減少物理傷害。
2. 小頭:比較能清潔到後牙與下顎門牙之舌側,建議牙刷頭部0.6cm×1.8cm。
3. 刷毛直立:刷毛直立才可以緊貼牙面,將牙菌斑確實清除,若刷毛呈現分叉的狀態,就是該換新牙刷的時候了。
4. 刷毛不要太密:刷毛太密,刷牙時容易卡住食物的殘渣不易用水沖刷掉,若不注意,食物碎屑容易孳生細菌,以致於牙刷藏污納垢。
 
牙刷需定期更換
無論牙刷是否已損壞,為衛生著想都應 3 個月至 6 個月更換一次,平日亦應用清水或漱口水清洗牙刷,這樣才衛生。而且牙膏附著在牙刷頭表面,如果未清潔乾淨也會延伸出其他細菌隨刷牙時又帶入口腔中,所以保持固定刷牙頻率,及常更換新牙刷以保持口腔衛生。